КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ПОДУШКУ?
К выбору своей идеальной подушки необходимо подойти со всей ответственностью. Ведь не зря считается, что треть жизни человек проводит во сне. Единого мнения по оптимальной продолжительности сна человека не существует, все индивидуально. Одним достаточно 5 часов отдыха, другим мало и 9. Неважно, сколько времени в сутки вы спите, главное, чтобы утром вы просыпались здоровыми и полными сил. Несомненно, большое значение для качества вашего самочувствия по утрам имеет то, на какой подушке вы спите.
Какие же виды подушек существуют?
В зависимости от формы, подушки делятся на классические и ортопедические. Классические подушки – это привычные изделия прямоугольной формы, а ортопедические – в виде волны. Также существуют подушки оригинальной формы. Например, Wellness изготовлена в форме бабочки, которую оценят те, кто любит спать на боку. А также, подушка Анти Храп, со специальной выемкой под шеей, придется по вкусу тем, кто стремится решить проблему ночного храпа.
Какую подушку выбрать?
Все просто. Выбирая подушку необходимо в первую очередь учитывать свои индивидуальные предпочтения к уровню комфортности. Помните, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает верхней части туловища расслабиться. Важны три параметра, на которые рекомендуем обращать внимание: форма, высота, наполнитель.
Высота подушки
Как правило, высота подушек составляет от 9 до 16 см, а большинству людей подходят изделия высотой 10-14 см. Лучше подбирать высоту индивидуально: она должна равняться ширине вашего плеча. В некоторых подушках ортопедической формы высота валиков может быть разной, что делает ее более универсальной.
Наполнитель подушки
Многообразие различных наполнителей подушек можно разделить на два вида – натуральные и синтетические.
Классическим примером натурального наполнителя является латекс. Это материал растительного происхождения, полученный из экстракта сока гевеи. Он пористый, гигиеничный и эластичный, пропускает воздух. Натуральный латекс – упругий, но при этом достаточно мягкий, хорошо поддерживает голову и шею. В ассортименте ЕММ также есть латексные подушки классической и ортопедической форм. Они представлены в коллекциях Day&Night и Doctor Health.
К популярным синтетическим наполнителям подушек относится пена с «эффектом памяти» Memory Foam. Этот материал реагирует на температуру и вес тела, подстраивается под него и принимает соответствующую форму. Например, когда вы кладете голову на подушку из пены Memory Foam, она мягко обволакивает ее и уменьшает напряжение в каждой точке соприкосновения.
Второй по популярности синтетический материал, применяемый в качестве наполнителя подушек, – ортопедическая пена. Она прекрасно сохраняет форму, обеспечивает базовый комфорт во время сна и более доступна по стоимости.
